Nutrire il corpo nutrire la mente
Il sapore del sapere Genova
sabato 20 maggio 2023 h. 16:30-18:30
Nella cornice rigenerante del Giardino dei glicini, si parlerà di nutrimento nell'accezione più ampia del termine. Dal "cibo" per le piante, la differenza tra quello naturale e quello artificiale, al nostro nutrimento, sia per il corpo sia per la mente. Si parlerà di "nutrimento" naturale per le piante, con esempio pratico di compostiera all'aperto, la rotazione dei terreni e la disposizione delle piante, la totale assenza di concimi chimici e pesticidi, l'importanza dei cibi di stagione e la ragione di tali scelte.
Così come è fondamentale la biodiversità nei vegetali per renderli migliori e più forti, così anche per la nostra mente è necessario "nutrirci" di aspetti positivi, allenarci quotidianamente con buone pratiche sia mentali che fisiche. La consapevolezza e l'acquisizione di appropriate scelte sono in grado di condizionare fortemente la nostra qualità di vita.
Email: ilsaporedelsaperegenova@gmail.com
Evento gratuito, prenotazione obbligatoria.